西兰花火腿拌面
早餐不知道吃什么那就尝尝快手面吧。 中裕荞麦挂面口感劲道,有嚼劲,水开煮五分分钟就可以开吃,不管是凉面还是热面都可以搭配。 荞麦面含有对人体有益的油酸和亚油酸 多食用有降低血压的作用,荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍,并且荞麦所含的营养物质具有降低血脂和血清胆固醇的作用,对高血压和心脏病有重要的防治作用,如果你也喜欢可以买来尝尝。
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步骤1/7
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西兰花焯水
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步骤2/7
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红肠切丝,蒜切片
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步骤3/7
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锅里放油,放入蒜片
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步骤4/7
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倒入火腿和西兰花,翻炒均匀,加入两勺耗油,加入1/3勺盐,翻炒均匀,放少许鸡精就可以出锅啦
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步骤5/7
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完成
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步骤6/7
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水开,下入面条
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最后一步
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煮熟捞出面条放入碗中,上面浇上炒好的菜拌匀就可以开吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-13
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