辅食日志 | 蛋黄泥米糊
蛋黄富含优质蛋白质、卵磷脂、DHA、锌、铁、B族维生素等多种营养素，有助于促进宝宝身体发育，为神经系统和脑细胞的发育提供营养。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好一颗鸡蛋
-
步骤2/8
点击查看大图
水开后放入鸡蛋，小火煮3分钟，关火后焖5分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
煮熟后放入凉水中，方便剥蛋壳
-
步骤4/8
点击查看大图
煮熟后放入凉水中，方便剥蛋壳
-
步骤5/8
点击查看大图
去蛋清，留蛋黄
-
步骤6/8
点击查看大图
取1/4
-
步骤7/8
点击查看大图
兑约20ml水，搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
15g米粉(视自家宝宝具体情况而定)➕蛋黄泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的辅食就做好啦！妈妈们可以在蛋黄泥米糊里加入任意不过敏的蔬菜自由搭配，自由选择！
1. 蒸熟的鸡蛋可以用凉水浸泡一会儿，便于剥蛋壳
2. 相较于蛋黄，蛋清的过敏概率高，因此要在一岁之后添加
3. 初次添加蛋黄，要从1/4开始，如果宝宝能接受，再逐渐过渡到1/2、1个
4. 蛋黄泥米糊可以和已经尝试过不过敏的蔬菜搭配，这样一顿正餐富含碳水化合物、蛋白质和维生素，对宝宝来说，是均衡营养的来源
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-12
米糊的其他做法
-
Zoey妈宝宝辅食6+鸡肉胡萝卜豌豆燕麦米糊
-
Zoey妈宝宝辅食7+枣泥牛肉芝麻米糊
-
南瓜银耳米糊#假期吃什么#
-
#年年鹰唛岁岁有钱花#奶香紫薯米糊
-
#安佳真草饲 营养护全家#黑芝麻米糊奶昔
-
#美国开心果快乐食光#南瓜 山药 小米糊 配上开心果绝了
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
芒果酸奶杯#硬核菜谱制作人#
250403人看过 -
补钙滋补的海青菜饭团
505145人看过 -
宝宝手指食物之胡萝卜南瓜糕
30938人看过 -
#味达美年味小馆#菜桌味达美豆衣包
8472人看过 -
湖北糍粑鱼
82624人看过 -
芥末虾球
126160人看过 -
宝宝辅食，胡萝卜苹果泥
955003人看过 -
（像红烧）干锅土豆莴笋排骨（老干妈）
133874人看过 -
#年夜饭菜谱#芝麻核桃汤圆
114021人看过 -
销魂鸭掌#美食新势力#
669359人看过 -
#春日尝鲜#春天助孩子长高补钙美食～鸡蛋煎虾皮
191314人看过 -
彩椒蚝油焖鸡翅
224996人看过
