辅食日志 | 胡萝卜泥米糊
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分和微量元素，对于宝宝来说是绝佳的辅食食材。胡萝卜素是脂溶性维生素，需要有油脂或脂肪才能被人体吸收，因此在制作的过程中，在蒸煮之前可以用油煸炒一下，或制成泥后滴一滴核桃油(或其他食用油)，再给宝宝食用。
-
步骤1/13
点击查看大图
准备一根胡萝卜
-
步骤2/13
点击查看大图
选取适量胡萝卜
-
步骤3/13
点击查看大图
胡萝卜洗净削皮备用
-
步骤4/13
点击查看大图
将胡萝卜切块。块越小，蒸煮越充分
-
步骤5/13
点击查看大图
将胡萝卜放入蒸锅中
-
步骤6/13
点击查看大图
加入适量水，开始蒸煮
-
步骤7/13
点击查看大图
中火煮至烂熟
-
步骤8/13
点击查看大图
倒入量杯
-
步骤9/13
点击查看大图
倒入量杯
-
步骤10/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
步骤11/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
步骤12/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
三勺米粉➕约为米粉一半量的胡萝卜泥，滴一滴核桃油，今天的胡萝卜泥米糊就制作成功啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-12
米糊的其他做法
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药小米糊
-
#白色情人节限定美味#健脾养胃---南瓜小米糊
-
#感恩节为TA做顿饭#养发黑米糊
-
营养好喝的南瓜红枣小米糊
-
南瓜玉米糊#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#
-
坚果枸杞二米糊#橄榄中国味 感恩添美味#
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
辅食日志 | 紫薯泥米糊
427699人看过 -
宝宝辅食之奶香蛋黄羹
1244183人看过 -
辅食日志 | 小白菜南瓜泥米糊
641429人看过 -
牛油果配香蕉是个啥滋味？尝了你就知道了！
357508人看过 -
辅食日志 | 卷心菜泥米糊
425044人看过 -
家常版烤冷面（面条版）
7299126人看过 -
宝宝辅食南瓜芋头泥
230224人看过 -
宝宝白菜泥米粉糊
193520人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20641936人看过 -
宝宝辅食，胡萝卜苹果泥
949669人看过 -
乌鸡炖汤
1496786人看过 -
#今天吃什么#金桔雪梨苹果汤水
253809人看过
