辅食日志 | 胡萝卜泥米糊
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分和微量元素,对于宝宝来说是绝佳的辅食食材。胡萝卜素是脂溶性维生素,需要有油脂或脂肪才能被人体吸收,因此在制作的过程中,在蒸煮之前可以用油煸炒一下,或制成泥后滴一滴核桃油(或其他食用油),再给宝宝食用。
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
准备一根胡萝卜
-
步骤2/13
点击查看大图
选取适量胡萝卜
-
步骤3/13
点击查看大图
胡萝卜洗净削皮备用
-
步骤4/13
点击查看大图
将胡萝卜切块。块越小,蒸煮越充分
-
步骤5/13
点击查看大图
将胡萝卜放入蒸锅中
-
步骤6/13
点击查看大图
加入适量水,开始蒸煮
-
步骤7/13
点击查看大图
中火煮至烂熟
-
步骤8/13
点击查看大图
倒入量杯
-
步骤9/13
点击查看大图
倒入量杯
-
步骤10/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
步骤11/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
步骤12/13
点击查看大图
根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌成泥
-
最后一步
点击查看大图
三勺米粉➕约为米粉一半量的胡萝卜泥,滴一滴核桃油,今天的胡萝卜泥米糊就制作成功啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-12
米糊的其他做法
-
#白色情人节限定美味#健脾养胃---南瓜小米糊
-
坚果牛奶米糊(高度复原坚果奶,零添加)
-
#开启观赛嗨吃局#南瓜胡萝卜花生米糊
-
黑豆核桃米糊#下饭红烧菜#
-
紫薯银耳米糊#在夏日饮饮作乐#
-
Zoey妈宝宝辅食7+枣泥牛肉芝麻米糊
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
辅食日志 | 虾泥
448051人看过 -
南瓜小米糊
3646194人看过 -
胡萝卜米糊(6-7个月宝宝辅食)
407022人看过 -
辅食日志 | 玉米泥米糊
350254人看过 -
宝宝辅食之蛋黄西兰花小米糊
457795人看过 -
辅食日志 | 紫薯泥米糊
426854人看过 -
辅食日志 | 山药泥米糊
808169人看过 -
6个月辅食蛋黄泥米糊
18288人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5872837人看过 -
别后悔!妈妈一定要看,辅食性状的添加严重影响宝宝的生长发育!
222441人看过 -
辅食日志 | 豌豆山药泥米糊
492193人看过 -
7个月宝宝西兰花泥米糊
44731人看过