花生汤｜酥烂软糯
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64克
30克
42克
783
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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花生洗净后，倒入开水，泡30分钟
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步骤2/4
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倒掉水，将花生表层的红衣去掉
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步骤3/4
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花生和1000ml水一起入锅，水开后，转小火慢慢煮至花生变绵软用高压锅的话会快很多，大概压20-30分钟就可以啦
步骤4/4
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发布于 2018-12-11
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