辅食日志 | 山药泥米糊
山药绵软细嫩，具有很好的养生保健功效。它富含丰富的蛋白质和淀粉酶，还能诱导产生干扰素，增强人体免疫力。它具有很强的补脾养胃、润肺生津的作用，对宝宝来说是极好的辅食食材。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备适量山药，洗净（切记要戴手套操作，否则山药皮会引发接触性皮炎）
-
步骤2/9
点击查看大图
山药削皮
-
步骤3/9
点击查看大图
山药切块，并放入清水中浸泡两分钟，再用清水冲洗，可以去掉山药中的一些粘液
-
步骤4/9
点击查看大图
山药块倒入蒸锅中
-
步骤5/9
点击查看大图
加入适量水，开始蒸煮
-
步骤6/9
点击查看大图
中火煮至烂熟
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入研磨碗
-
步骤8/9
点击查看大图
研磨成泥，并根据偏好的浓稠度加入适量水搅拌
-
最后一步
点击查看大图
三勺米粉➕约为米粉一半量的山药泥，滴一滴核桃油，山药泥米糊就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-11
山药泥米糊的其他做法
山药泥米糊的相关分类
山药泥米糊的相关推荐
-
鲍鱼粥
4710638人看过 -
辅食日志 | 菠菜土豆泥米糊
851076人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1793553人看过 -
★无盐虾肉松★
1530471人看过 -
【低卡零食】烤山药泥
758254人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6042178人看过 -
山药红枣羹
278897人看过 -
宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥
592030人看过 -
南瓜二米糊
467015人看过 -
花胶海参炖排骨【季节交替提高免疫力】
73074人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果莲子小米糊
156238人看过 -
#奇妙烘焙屋#云朵蛋糕
171607人看过
