宝宝酸奶果泥
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宝宝不喜欢吃水果,便便总是干干的,又担心营养不均衡,自制水果酸奶果泥,让宝宝胃口大开,健康,干净,易吸收,适合年纪小和挑食的宝宝哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1、蓝莓,树莓盐水泡过,清水洗净备用。2、火龙果取四分之一,切块备用。3、将准备好的水果放入搅拌机中。
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步骤2/4
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倒入酸奶一杯,淋入一勺亚麻籽油,和水果一起搅拌成泥。
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步骤3/4
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装入果泥袋(或小瓶子中)。
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最后一步
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可口的双莓火龙果酸奶果泥就完成了,宝宝可以美美的吃啦!
小贴士
亚麻籽油含有很高的DHA,生食可以最大发挥作用,很多人不喜欢它的味道,但是,亚麻籽油+酸奶,那可是绝配哦,二者完美的融合,让你完全吃不出亚麻籽油怪怪的味道,加入各种水果,让挑食的宝宝,一次吃掉N种水果吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-10
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