营养早餐饼
当早餐不知道做什么的时候,就会用冰箱里剩余的蔬菜做了几个早餐饼。简单快手又不失营养。
23克
31克
15克
378
千卡
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步骤1/9
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将主食材准备齐全,韭菜一小把,蟹味菇半盒,鸡蛋两个,虾皮一小把。
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步骤2/9
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碗中放入少许清水,加入适量的面粉,搅拌成糊状,然后磕入两个鸡蛋,搅拌均匀。
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步骤3/9
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将韭菜和蟹味菇切成丁,加入到面糊当中。
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步骤4/9
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再放入一小把虾皮。
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步骤5/9
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根据个人的口味,调入适量的盐搅拌均匀。
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步骤6/9
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不粘平底锅抹薄薄一层花生油,将面糊用勺子舀入锅中摊平。煎到底部定型以后翻面再煎30秒即可出锅。
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步骤7/9
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搭配辣白菜一起食用,味道真的很赞。
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步骤8/9
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十分钟快手早餐,你也一起来试试吧。
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最后一步
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韭菜也可以换成土豆丝儿,卷心菜,芹菜等等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-10
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