葱爆河虾
河虾富含许多微量元素,其中硒含量尤其丰富,硒有很强的抗癌防癌的功能,所以食用河虾对癌症有很好的防治效。 河虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。 今天我们就动手操作起来吧! 记录2018年12月9日午餐荤菜之一
12克
83克
4克
454
千卡
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步骤1/8
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成品,这样的味道棒棒的,多来一盘也没有问题。
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步骤2/8
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河虾倒入盆里,水泡十分钟备用
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步骤3/8
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红椒切段备用,葱花切小段备用
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步骤4/8
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锅烧热至六成熟倒入玉米油爆炒葱花和红椒
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步骤5/8
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大火倒入河虾煸炒一分钟
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步骤6/8
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加入盐,生抽,老抽,大火煸炒两分钟
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步骤7/8
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中火焖一会即可出锅
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最后一步
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即可出锅倒入碟中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-10
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