彩椒炒虾仁
彩椒富含多种维生素和微量元素,具有丰富的维生素C,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效。 虾仁脂肪含量少,胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 我做的彩椒虾仁尽量少油少盐少调料,尽量发挥出原料自己的天然味道。
-
步骤1/7
点击查看大图
三椒各半个洗净,切菱形块
-
步骤2/7
点击查看大图
虾仁解冻
-
步骤3/7
点击查看大图
水烧开后,放入解冻的虾仁焯一下,不要太长时间,过长虾仁口感不好
-
步骤4/7
点击查看大图
少许油热后,加入葱花爆香,将葱花捞出
-
步骤5/7
点击查看大图
将三椒倒入锅中翻炒,时间不易过长
-
步骤6/7
点击查看大图
将虾仁倒入锅中翻炒片刻
-
最后一步
点击查看大图
出锅即可食用
喜欢调味的可加入适量鸡精
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-09
彩椒炒虾仁的相关分类
彩椒炒虾仁的相关推荐
-
#10分钟早餐大挑战# 鲜虾吐司披萨
4212796人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
325606人看过 -
奶香南瓜胡萝卜铁棍山药汁
220481人看过 -
吉野家牛肉饭
6245956人看过 -
#我们约饭吧#彩椒山药炒西蓝花
180517人看过 -
枣泥核桃馅
33627人看过 -
糖醋藕片
232387人看过 -
虾仁胡萝卜玉米擦擦
16797人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
1793870人看过 -
虾仁玉米
11227人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
2008924人看过 -
意大利面儿童餐
409734人看过