低脂鸡胸肉
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烹饪步骤
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步骤1/3
将鸡胸肉对半片成两部分,再将鸡胸肉切成宽度1cm的条状
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步骤2/3
取上面所有调味品(除食用油)进行腌制调味,大概腌制半小时,或者直接冷藏过夜
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最后一步
取腌制好鸡胸肉条拌好些许食用油,空气炸锅200℃ 10分钟,翻动一下,再180℃ 4分钟。取出即可啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-09
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