黑芝麻豆浆

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10~30分钟 | 切墩(初级)

黄豆 1小杯

、

黑芝麻 6小勺

、

清水适量

、

白砂糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
黄豆搓洗干净，用冷水浸泡一夜，【泡至豆子膨胀变大，体积变轻，外壳脱落，豆子变软一捏就碎的程度】
步骤2/5 点击查看大图
黄豆和黑芝麻倒进豆浆机。
步骤3/5 点击查看大图
倒入清水漫过豆浆机的水位线，启动豆浆机的五谷功能，把食材煮熟打熟既可。
步骤4/5 点击查看大图
豆浆-油条-包子-烧饼-鸡蛋=搭配吃出幸福感【就好比牛奶加面包滋味在口中】
最后一步点击查看大图
早餐来一杯满满的活力

小贴士

1、黄豆中坏的烂的虫咬的，外形不美观的，内部变质的统统挑拣出来，以免打出来的豆浆，影响味道和口感。【毕竟健康最重要嘛！】 2、熟芝麻比生芝麻打出的豆浆更香浓。 3、浸泡过的豆子出浆率更高。 4、大黄豆更容易出浆，而且出浆率更充足。【就好比多一份耕耘就多一份收获】 5、用小黄豆打豆浆，较容易榨出黄豆中的精华，而且打出来的豆浆细腻味道更香浓，豆渣中的营养能更佳的充分释放出来。【就好比它虽然渺小，但更能体现出它本身的价值。】 6、可以加些核桃花生，健脑又益智，营养又美味。【伴侣搭档伙伴选对了，人生才一帆风顺，就好比食材选对挡配对了，才能做出美味的佳肴】

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-08

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