黑芝麻豆浆
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步骤1/5
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黄豆搓洗干净,用冷水浸泡一夜,【泡至豆子膨胀变大,体积变轻,外壳脱落,豆子变软一捏就碎的程度】
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步骤2/5
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黄豆和黑芝麻倒进豆浆机。
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步骤3/5
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倒入清水漫过豆浆机的水位线,启动豆浆机的五谷功能,把食材煮熟打熟既可。
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步骤4/5
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豆浆-油条-包子-烧饼-鸡蛋=搭配吃出幸福感【就好比牛奶加面包滋味在口中】
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最后一步
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早餐来一杯满满的活力
1、黄豆中坏的烂的虫咬的,外形不美观的,内部变质的统统挑拣出来,以免打出来的豆浆,影响味道和口感。【毕竟健康最重要嘛!】
2、熟芝麻比生芝麻打出的豆浆更香浓。
3、浸泡过的豆子出浆率更高。
4、大黄豆更容易出浆,而且出浆率更充足。【就好比多一份耕耘就多一份收获】
5、用小黄豆打豆浆,较容易榨出黄豆中的精华,而且打出来的豆浆细腻味道更香浓,豆渣中的营养能更佳的充分释放出来。【就好比它虽然渺小,但更能体现出它本身的价值。】
6、可以加些核桃花生,健脑又益智,营养又美味。【伴侣搭档伙伴选对了,人生才一帆风顺,就好比食材选对挡配对了,才能做出美味的佳肴】
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-08
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