是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
牛奶花生粥的做法 点击查看大图

牛奶花生粥

浏览 27346 · 收藏 127
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

逝去的诺言2017

花生是一种坚果类的食物，它具有的脂肪含量比较高，而且其中主要含有不饱和脂肪酸，因而它对于保护血管，预防冠状动脉硬化，以及心脑血管疾病都是很有帮助的，另外由于花生里面含有比较丰富的维生素E和锌，对于健脑也是很有帮助的，而且花生衣当中，还含有可以促进铁质吸收，有助于辅助治疗贫血的作用，而且花生中还含有一定量的维生素K，它有止血的作用，花生衣的止血作用是比花生更强的。 这道粥，对于挑食不爱吃饭的宝宝，是一道可以促进宝宝肠胃发育，宝妈们可以动手操作起来。 由于花生比较难熟透，时间一定要保证在一个小时或者一个半小时。 2018，11，20 早餐
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
水 适量
、
牛奶 250毫升
、
花生 适量
、
米饭 一碗
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-08

换个做法

牛奶花生粥的相关分类

瑞士卷 立冬 山楂 腌萝卜 大闸蟹 皮皮虾 更多

牛奶花生粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许