照烧汁烤南瓜
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
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步骤1/9
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小南瓜一个
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步骤2/9
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对半切开去掉瓜籽洗净
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步骤3/9
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切成厚片
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步骤4/9
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烤盘上铺油纸或锡纸，将切好的南瓜并列铺在烤盘上
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步骤5/9
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抹上橄榄油
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步骤6/9
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撒上海盐，研磨黑胡椒，烤箱预热180度，预热完成，入烤箱，烤15分钟。
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步骤7/9
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南瓜烤15分钟后取出，均匀在表面刷上一层照烧酱汁。
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步骤8/9
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继续入烤箱，180度，15分钟即可，烤好取出摆入盘中，佐餐配沙拉都ok~~
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最后一步
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成品图~
如一次吃不完，可放密封盒入冰箱冷藏，隔天作为冷沙拉来吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-08
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