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时蔬鸡肉饼

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斯儿厨
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸脯 250g （一片就够）
、
西兰花 100g(适量)
、
胡萝卜 一根
、
玉米粒 适量
、
蒜 两瓣
、
盐
、
胡椒粉
、
耗油
烹饪步骤
小贴士

减肥也得吃的好吃点，会比直接吃烫水的菜跟鸡肉要好吃很多！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-08

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