宝宝辅食 混合泥——玉米山药泥
★满妈厨房★ 适合7个月左右宝宝的混合泥~ 山药有调节脾胃的功效。 玉米富含多种维生素,还有助于宝宝的智力发育。 (先添加单种,确定没有过敏再混合)
-
步骤1/8
点击查看大图
铁棍山药一小段。玉米小半根(给宝宝吃不要用老玉米,最好嫩一些的)。
-
步骤2/8
点击查看大图
山药去皮切小段。(怕痒可以戴一次性手套,或者在痒的地方用水冲洗,之后涂抹一点食醋或柠檬汁)
-
步骤3/8
点击查看大图
煮玉米
-
步骤4/8
点击查看大图
同时蒸山药,节省时间。
-
步骤5/8
点击查看大图
玉米切粒,也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
-
步骤6/8
点击查看大图
用榨汁杯,放入食材,放略少于食材的温水。榨20秒左右即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
这种糊状较好,水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
-
最后一步
点击查看大图
营养
1.玉米选用嫩玉米,不要用黏玉米或者老玉米,比较难消化。
2.山药去皮最好戴手套。
3.满妈建议现吃现做,最好不要冷冻,会失去一些营养,如果加热不充分,还会有腹泻的风险,宝宝吃不完的,宝妈就吃掉吧,味道还是不错的。
4.如果冷冻,一定要分格保存(按每顿量),不要整块保存反复化冻。加热一定要充分,首选蒸,尽量不用微波炉,因为有时感觉外面很烫,里面却没有加热。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-06
玉米山药泥的相关分类
玉米山药泥的相关推荐
-
#赏味舌尖上的法式浪漫#蓝莓山药泥5
130883人看过 -
辅食日志 | 山药泥米糊
808257人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4176560人看过 -
清凉解暑特好做!食材仅4样,比雪糕更适合孩子~
127870人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5904559人看过 -
蓝莓山药泥
640678人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7526838人看过 -
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤
692974人看过 -
茄汁大虾
31111681人看过 -
山药鸽子汤(秋冬养生)
6961810人看过 -
#唯有美食最粽要#啤酒焖鱼(免煎炸丨红烧啤酒鱼)
239408人看过 -
红烧肉炖鹌鹑蛋
2466994人看过