小黄花鱼娃娃菜汤
营养美味又可以暖身体的营养汤
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步骤1/5
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把鱼处理干净控水
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步骤2/5
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锅中放油,放入花椒停留30秒捞出,把控完水的鱼放入锅中煎
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步骤3/5
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鱼煎至两两面金黄加入凉水,放入料酒和姜片,盖上锅盖,锅开大火煮15分钟转中小火继续煮10分钟
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步骤4/5
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放入娃娃菜和盐,锅开中小火煮3-5分钟即可关火
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最后一步
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出锅趁热放入葱末,奶白色的营养汤即可享
水要多放点,煮的过程中会消耗1/3到一半的量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-06
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