西兰花蛋炒饭
蛋炒饭做起来方便又好吃,随便家里有什么菜,打个鸡蛋炒炒就好啦!闺女特别喜欢吃西兰花,所以给她做了西兰花蛋炒饭,色香味俱全。
下载App查看
-
步骤1/18
点击查看大图
西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟左右。
-
步骤2/18
点击查看大图
红萝卜洗干净切成小丁。
-
步骤3/18
点击查看大图
洋葱洗干净切碎。
-
步骤4/18
点击查看大图
午餐肉切成小丁。
-
步骤5/18
点击查看大图
锅内放水烧开,放一点盐和食用油,下入西兰花焯水,水开即可捞出,控干水分备用。
-
步骤6/18
点击查看大图
土鸡蛋打散,炒锅内倒适量的食用油烧热,倒入蛋液,用筷子快速划炒定型关火,炒好的鸡蛋盛出备用。
-
步骤7/18
点击查看大图
一切准备就绪,开始炒饭了。
-
步骤8/18
点击查看大图
炒锅倒入适量的食用油继续烧热,下入洋葱炒香。
-
步骤9/18
点击查看大图
下入红萝卜和午餐肉翻炒均匀。
-
步骤10/18
点击查看大图
加入两勺生抽翻炒均匀。
-
步骤11/18
点击查看大图
下入西兰花,放一点盐翻炒均匀。
-
步骤12/18
点击查看大图
下入米饭翻炒均匀。
-
步骤13/18
点击查看大图
下入鸡蛋翻炒均匀。
-
步骤14/18
点击查看大图
放盐调味关火。
-
步骤15/18
点击查看大图
西兰花蛋炒饭做好了。
-
步骤16/18
点击查看大图
两个小家伙一人都是两碗。
-
步骤17/18
点击查看大图
超级好吃。
-
最后一步
点击查看大图
舀一勺放入嘴里特满足。
西兰花焯水时间不能过长,水开即可,焯好的西兰花一定要控干水分,否则影响炒饭的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-05
西兰花蛋炒饭的其他做法
-
#让宝贝爱上每一顿饭#腊肠西兰花蛋炒饭
-
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#西兰花虾仁蛋炒饭
-
西兰花蛋炒饭,简单快手颜值又好,小朋友超爱吃
-
西兰花蛋炒饭
-
#秋天怎么吃#没有米饭的西兰花黎麦“炒饭”
-
#安佳万圣烘焙奇妙夜#上汤西兰花
西兰花蛋炒饭的相关分类
西兰花蛋炒饭的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
452407人看过 -
虾仁炒西兰花
7367297人看过 -
风味茄子,
3855703人看过 -
好吃不胖的西兰花木耳炒火腿
6007064人看过 -
红烧排骨
29670915人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1674046人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27886597人看过 -
茄汁大虾
31076233人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1032473人看过 -
金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
10452011人看过 -
超下饭的红烧茄子
132416122人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25328431人看过