无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐
浏览 16.5万 · 收藏 1048
将做法保存到手机
无蛋奶纯素，低GI，口感也是一样甜甜的，可以满足一下爱吃甜的猪精女孩。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
香蕉要选择这种熟透的
-
步骤2/5
点击查看大图
香蕉剥皮和水、玉米面混合，带上手套抓啊抓，成图中这种厚厚的面糊糊
-
步骤3/5
点击查看大图
用手轻轻团起，50克一个，差不多可以做六个，放入抹油的不粘锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
两面煎熟。
-
最后一步
点击查看大图
好了，软软的特别香甜，也有玉米的好味道(✪▽✪)
小贴士
水量视香蕉大小而定，喜欢扎实口感的就不需要加水了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-03
换个做法
无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的相关分类
无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐的相关推荐
-
#中秋节还可以这么过#中秋家宴来个地锅鸡
176412人看过 -
全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐
1735390人看过 -
圆白菜虾皮素包子
3211328人看过 -
开海季，红烧豆腐海鲈鱼！
10304人看过 -
烧卖
43977人看过 -
又鲜又润！一键煮出好营养，秋后全靠它来补~
37664人看过 -
这宝贝不吃太亏！脾虚气弱全搞定，换种做法超惊艳，简单又滋补~
86217人看过 -
红糖枣糕
158108人看过 -
OMG！饭店必点菜糖醋里脊，原来这么简单！（孔瑶原创食谱）
12660835人看过 -
东北一锅出
221622人看过 -
东北铁锅炖之排骨豆角贴饼子
171485人看过 -
减脂餐-荞麦凉拌面
20832人看过
