红糖酒酿南瓜圆子~驱寒暖宫
红糖功效: 润心肺、健脾暖胃、益气补血、缓肝气、活血化淤。 今天给大家带来一道快手甜品,红糖酒酿南瓜小圆子,女人常吃补血养颜,改善手脚冰凉,一碗下去,暖身又暖胃!
-
步骤1/20
点击查看大图
准备食材,将南瓜去皮洗干净,切小块!
-
步骤2/20
点击查看大图
切好的南瓜隔水蒸熟!
-
步骤3/20
点击查看大图
蒸熟的南瓜取出,放入大口器具中,用硅胶铲搅拌均匀至南瓜泥状即可!
-
步骤4/20
点击查看大图
分次将南瓜泥加入糯米粉中,量一定要自己掌握,可以揉成面团就可以。(不同的糯米粉吸水性不同,不同品种的南瓜含水分不同,所以根据实际情况增减南瓜泥)
-
步骤5/20
点击查看大图
揉成面团,静置10分钟!
-
步骤6/20
点击查看大图
再将面团搓成细长条状,再切出小面团!如图
-
步骤7/20
点击查看大图
之后用手掌心将每个小面团搓圆即可!(一次性吃不完的话,可以密封好放入冰箱冷冻,吃的时候取出再煮很方便)
-
步骤8/20
点击查看大图
锅中加入纯净水,加入红枣片,再加入切好的姜片!
-
步骤9/20
点击查看大图
加入两勺酒酿。(酒酿的量可以根据个人喜欢增加)
-
步骤10/20
点击查看大图
中小火烧开。
-
步骤11/20
点击查看大图
水烧开后下去南瓜小圆子!
-
步骤12/20
点击查看大图
加入甘汁园纯正红糖!将南瓜小圆子煮熟!(小圆子漂浮在水面上就熟了)
-
步骤13/20
点击查看大图
再加入枸杞!
-
步骤14/20
点击查看大图
将淀粉加入一小勺水化成液体!
-
步骤15/20
点击查看大图
这时小圆子全部漂浮在水面,就代表已经熟透!
-
步骤16/20
点击查看大图
倒入淀粉勾芡搅拌均匀,即可关火!
-
步骤17/20
点击查看大图
盛出装入碗中!
-
步骤18/20
点击查看大图
养生红糖南瓜小圆子!
-
步骤19/20
点击查看大图
女生要常吃呦~补血气色好!
-
最后一步
点击查看大图
天冷来一碗暖身又暖胃!
一次可以多做一些南瓜小圆子,密封好速冻,吃的时候取出再煮,非常方便!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-02
红糖酒酿南瓜圆子~驱寒暖宫的相关分类
红糖酒酿南瓜圆子~驱寒暖宫的相关推荐
-
暖宫驱寒的红糖酒酿窝蛋
127664人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2878288人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒
710219人看过 -
酒酿桂花鸡头米㊙️教你如何做好嫩滑的鸡头米✅#硬核家常菜#
583541人看过 -
红烧牛肉土豆│秘制美食
10085949人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#团团圆圆吃汤圆~枣香红糖小圆子
158704人看过 -
#养生打卡#平菇炒鸡蛋
192693人看过 -
老式鸡蛋糕
1858753人看过 -
鸡肉丸子(Q弹鲜美、煮豌豆尖版)
1360329人看过 -
#元宵节美食大赏#红糖酒酿南瓜小圆子
98179人看过 -
深秋暖汤--南瓜浓汤
1006709人看过 -
糯米馅老婆饼
604035人看过