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吐司早餐｜杂七杂八三明治的做法

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吐司早餐｜杂七杂八三明治

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❄️❄️冬天来了，早餐做起来就要快手！简单又美味的三明治，配上一杯热豆浆～人生不要太圆满呐！后面4期都是快手的吐司系列，希望大家要好好吃早饭呀！

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24克
37克
77克

658
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 3片

、

番茄 2片

、

黄瓜 4片

、

生菜 2片

、

黄油一小块

、

鸡蛋 1个

、

芝士 1片

、

火腿 2片

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把番茄、黄瓜洗一下切片
步骤2/5 点击查看大图
锅里放黄油，小火烧化后放入吐司，两面稍微煎一下
步骤3/5 点击查看大图
把火腿煎一下，再煎个蛋
步骤4/5 点击查看大图
准备好的食材垒起来～一层吐司一层火腿，一层番茄一层黄瓜，然后加黑胡椒&番茄酱；接着垒，一层吐司一层芝士，一层火腿一层煎蛋，再加黑胡椒&番茄酱
最后一步点击查看大图
完成！配上热豆浆开吃！

小贴士

后面还会有3期关于吐司的食谱喜欢的想看的记得点赞收藏⭐️加关注哟➕

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-01

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