自制零食牛肉干
88克
205克
45克
1703
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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牛腱子解冻后，顺纹路切成手指大小的条状，加上蚝油、酱油、姜丝、蒜头片、小辣椒片、花椒、糖后放入冰箱。
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步骤2/5
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几个小时后或隔夜拿出来，因为肉已经很入味所以把调料尽量摘干净，然后起锅炒肉。
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步骤3/5
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中火炒一炒会出很多水，然后大火收汁，这个阶段大概20分钟左右，小心看火不要焦了。
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步骤4/5
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炒干的牛肉已经很香了，这个时候味道很好但是口感偏韧。接着把牛肉放入烤盘，预热150度后先烤20分钟，然后试试味道觉得还可以更干一些，于是放入些白芝麻后再烤20分钟。
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最后一步
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刚出锅时热热的就很好吃啦！带着花椒的些许香与麻！不过放凉后更容易撕着吃，味道也是刚好，装起当零食，与功夫茶更是绝配！！
1）第三步当牛肉煮熟的时候试试味道，如果不够可以再加点盐或酱油，如果这时已经咸了则成肉干后肯定更咸！
2）第四步先烤20分钟后拿出来试试味道，根据具体情况及自己口味决定再烤多久，这样才能做出最符合自己口味的牛肉干。
3）调味这件事因每个人口味不同，尽量烹饪过程中能灵活调节，才是成品的重要保障！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-01
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