油泼鱼尾
超级简单又美味的宝宝餐,低油少盐,健康有营养,这样做出来大人吃了也不怕胖。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
鱼尾清洗干净倒入料酒腌制20分钟左右,(鱼尾我是用了米鱼,因为刺比较少,可以根据自己的爱好选择鱼的品种。)
-
步骤3/7
点击查看大图
葱和姜分别切成丝。
-
步骤4/7
点击查看大图
腌好的鱼尾在鱼肚中倒入切好的姜丝。放入蒸锅中大火蒸15分钟左右关火,取出鱼盘倒掉蒸出来的水分。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅内倒入适量的植物油,放入葱丝爆出香味。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入生抽后立即关火,关火后转一下锅,让生抽和葱丝均匀的混合在一起。
-
最后一步
点击查看大图
将汤汁浇在鱼尾上就可以了。
1.步骤5中用玉米油,是因为玉米油没什么味道,做出了不会影响鱼的鲜美。
2.因为鱼尾的肉比较薄,所以蒸15分钟就会熟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-30
油泼鱼尾的其他做法
油泼鱼尾的相关分类
油泼鱼尾的相关推荐
-
糖心南瓜饼
12976910人看过 -
紫米饼|奶香微甜,馅料满满超软糯
107159人看过 -
红烧鱼
22436047人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18099909人看过 -
牛奶南瓜汁
2561080人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11356726人看过 -
红烧牛腩肉
4676317人看过 -
红烧鸡翅
15547751人看过 -
治疗咳嗽化痰
127815人看过 -
#精品菜谱挑战赛#凉拌海草
266239人看过 -
辣椒炒肉
6512112人看过 -
裙带菜汤
24072人看过