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奶白通乳鲫鱼汤-让汤色奶白的好方法

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月子汤水要讲究色香味俱全,产妇才能吃得香,大家同意吗?别以为给什么产妇吃她都能吸收所有营养,食材处理不好,烹饪方法不对,食材营养不能好好淅出,再贵也是白搭。 很多人做鱼汤怎么煮都不会奶白色,说腥气重,怪鱼怪水也不会怪自己的操作方法有问题,我把我做的鱼汤奶白奶白的好方法分享给大家吧,敲黑板啦,要看好细节呵,有心做一点儿都不难呀! 奶白的鱼汤其实是鱼的脂肪淅出,蛋白质才能给身体好好吸收哒!成功的奶白色的鱼汤完全没有鱼腥味,反而是那股一口甘香醇厚,停不下来的味道。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

碎碎念: 煎鱼一面之后放凉再翻面再煎另一面主要是防止鱼掉皮, 放凉后再放水煮汤是防止在热锅中突然炽水容易引起上火,月子内饮食不能太燥热. 一次过加够水用大火煮实能保证你做出的汤如奶一样白, 通草是下奶的,加了通草可以增加奶水,如果奶水够可以省去放通草,平常人不放通草一家老少都能喝。

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发布于 2018-11-29

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