天冷不想动，来一碗糖水山药让你精力充沛（内附去皮小妙招）
山药性平，不仅能补气补阴还能消食健脾、养血、补脑还有益肾抗衰老的作用。 除了入药外还可以熬粥、炒菜、煲汤、清蒸等。这个超级简单的糖水山药特别适寒冷的冬天来上一碗。
-
步骤1/6
点击查看大图
因为削山药皮时会有粘粘的东西，特别容易过敏所以每次削山药前我都会烧一壶开水把山药烫下，然后再削皮这样就不过敏了。削好后切成段待用。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里放入山药。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入冰糖。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入适量的水。
-
步骤5/6
点击查看大图
不管什么锅熟了就可以，鼓劲脆的可以煮火小点，喜欢面面的可以火大些， 我用的压力锅10多分钟就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
来个成品。
山药削皮时一时定要开水烫过才不会过敏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-28
糖水山药的相关分类
糖水山药的相关推荐
-
排骨土豆炖豆角
10318957人看过 -
花色火腿馒头卷
154745人看过 -
蓝莓山药 #精品菜挑战赛#
657765人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20627599人看过 -
爱心炒米饭～赋予米饭不一样的味道
3933627人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
684080人看过 -
油闷大虾
541279人看过 -
解馋小酥肉（火锅店同款）
321257人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24212193人看过 -
小白菜锅贴
724951人看过 -
土豆烧鸡块
1193240人看过 -
西葫芦鸡蛋饺子
13959人看过
