山楂糕
山楂具有养颜瘦身的功效,俗称女人的减肥片。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。 现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用,也可可健脾消积,具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。同时,山楂还含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老 、抗癌的等作用。时下正是山楂上市的季节,做成酸甜开胃的山楂糕或山楂片,即解馋又补充维生素还能美容,真真儿太划算了。
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步骤1/7
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挑选新鲜的山楂果 用盐水浸泡半小时
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步骤2/7
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盐水泡好后 用刀切成四块
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步骤3/7
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耐心取出果肉里的核跟把儿 这一步一定不能偷懒哦
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步骤4/7
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放入锅中加入没过果肉的水中火煮十分钟 把果肉沥出放入榨汁机打成果泥 煮过的水不要倒掉备用
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步骤5/7
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打好的果泥放到不粘锅加适量的水(就是煮过果肉的水) 加冰糖白糖(糖的量可以根据自己的喜好来定) 用铲子顺时针不停搅动防止粘锅 搅动的同时再挤入柠檬汁(防止食物氧化同时也是为了色泽度艳丽)
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步骤6/7
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熬制时以水收干为准 铲子搅拌时不往下滴落差不多就好了 我要沾面包或沾馒头吃 所以没有外面买的那样成型 总之看个人喜欢啦
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最后一步
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放到干净的容器里放凉就完成啦 酸甜适中色泽鲜艳
山楂里的果核一定要剔除干净 不可以偷懒 冰糖白糖的量随个人 你也可以边做边加 调出适合自己的甜度 柠檬也是要加的 自己动手做的吃起来放心 你可以试试呀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-27
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