5分钟便当/电热饭盒-黑椒牛肉
浏览 194773 · 收藏 980
将做法保存到手机
5分钟就可以搞定的午饭之黑椒牛肉杂蔬+玉米+豆干+大虾
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
牛肉
200克
、
南瓜块
100克
、
土豆块
100克
、
胡萝卜块
100克
、
玉米片
4片
、
香干
2片
、
虾
4只
、
黑胡椒酱
1大勺
、
盐
2小撮
、
生抽
1小勺
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材预处理很重要,所以先移步看完关于这一周的预处理哈牛肉切小块,加淀粉、盐、姜片、生抽、料酒、胡椒粉腌制冷藏;虾煮熟冷藏
-
步骤2/3
点击查看大图
胡萝卜、土豆、南瓜切块,稍微焯水冷藏,关于这种切了的根块食材怎么存放大家有更好的办法吗,欢迎留言~
-
最后一步
点击查看大图
牛肉和胡萝卜们用两大勺黑胡椒酱,一小勺生抽和黑胡椒粉、盐搅拌均匀。玉米等码在盒里。牛肉放下层蒸20分钟,再放入玉米那层继续蒸10分钟。也可以一起蒸,把虾拿出来就好,吃的时候再放进去热一下,虾煮久了会老的。
小贴士
这次用的这款是小熊电饭盒B10J2,看起来好小,装的是真的多...我放的这些一个女生是吃不完的,我已经很能吃了我觉得哈哈哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-26
换个做法
黑椒牛肉的相关分类
黑椒牛肉的相关推荐
-
银耳雪梨羹
9663525人看过 -
山粉圆子烧肉
11084人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4208688人看过 -
肉沫蒸蛋
272421人看过 -
#秋天怎么吃# 翡翠白菜水饺(双色白菜猪肉饺子)
5376984人看过 -
山粉(红薯粉)圆子
143644人看过 -
糯米粉烤箱版|蔓越莓麻薯酸酸甜甜,软软糯糯
211168人看过 -
正值感冒咳嗽高发期,提高宝宝免疫力很重要,这种食物要多吃!
372063人看过 -
#米饭最强CP#双椒鸡丁,这样做一点都不柴,香嫩可口!
67566人看过 -
炒面
27484人看过 -
葱爆虾
222506人看过 -
蒜末面条—呼咙面、感冒发汗帮手
216060人看过