板栗红枣粥
粟子的营养价值委很高，含有丰富有清淀粉，蛋白质，不饱和脂肪酸等等，有“干果之王”的美称，又到了吃栗子的季节，怎么放过。
-
步骤1/7
点击查看大图
生板栗去皮，什么泡水啊，泡盐啊水煮啊，我感觉都无用了，可能跟板栗的品种有关系，我直接手动刀动慢慢剥吧，这个可以是生的也可以用熟的。我是慢慢剥皮切碎待用。
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣洗干净，切碎。小一点点的宝宝可以去皮，去皮很简单就是红枣煮15分钟左右，盖上盖子浸泡，最后鼓鼓的那种，特别好剥。
-
步骤3/7
点击查看大图
宝宝米洗干净，材料放好，普通米也行。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入锅里加入适量的水就可以煮了。煮好后如果宝宝太小可以用料理棒打成糊糊。
-
步骤5/7
点击查看大图
不管用什么锅，能煮熟就好，对于带宝宝的妈妈我个人建议用电器比较安全，要不然灶上煮着忘记关火就危险了。、
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-24
板栗红枣粥的其他做法
板栗红枣粥的相关分类
板栗红枣粥的相关推荐
-
健脾和胃 健康低脂 牛奶薏仁红豆粥
1612115人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5529776人看过 -
小炒牛肉（肉嫩味香）
7631468人看过 -
清炒藕片
5832131人看过 -
#时令蔬菜最养人#蒸板栗
175699人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊排
2380664人看过 -
板栗粥
56009人看过 -
嫩豆腐海带汤（真的很好喝）
4183562人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
41772人看过 -
红烧牛肉土豆￨秘制美食
10086255人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11531700人看过 -
#九阳豆浆机#板栗鸡粥
46328人看过
