overnight oatmeal 隔夜早餐 | 快手版
不知道大家有没有这样的状态 还没睡醒就早早爬起来做早餐 那你有尝试隔夜早餐嘛? 最近做健康食材比较多 overnight oatmeal 是一种隔夜早餐 味道绵软、细腻、温顺 简单,好吃(真心的),营养丰富
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步骤1/8
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材料:燕麦+牛奶+酸奶+香蕉+肉桂粉+松子+蔓越莓干把所有的材料混合。
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步骤2/8
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然后密封冷藏。
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步骤3/8
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完成!
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步骤4/8
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材料:燕麦+牛奶+酸奶+香蕉+肉桂粉+芝麻+开心果碎+无花果干1.所有的材料混合。
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步骤5/8
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然后密封冷藏。
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步骤6/8
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完成
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步骤7/8
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第二天早上食用前:取出放在小碗里面,推荐上面放上玉米片和小水果,除了好看之外,我也喜欢这种多层次的口感,像这样子
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最后一步
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我习惯吃冷凉的食物,所以早上冰冰凉凉的取出就吃的,不习惯的也可以室温回温再吃。哈哈~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-23
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