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竹荪双枣莲子糖水

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Taigroo钛古

秋冬的味道温和而平静，是清凉也是干燥的开始。一碗竹荪双枣莲子，在这个季节最适合不过，莲子软糯，双枣的清甜不腻，特别是竹荪的爽脆口感，搭配起来Q弹爽滑~
营养分析 查看详情

2克
25克
120克

530
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
竹荪 10g
、
莲子 30g
、
红枣 30g
、
蜜枣 30g
、
绿豆 80g
、
冰糖 适量
、
盐 适量
、
水 1000ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-22

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