早餐-地瓜小米粥
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。文字来自网络
-
步骤1/7
点击查看大图
准备小米
-
步骤2/7
点击查看大图
小米洗净
-
步骤3/7
点击查看大图
地瓜切丁
-
步骤4/7
点击查看大图
将地瓜和小米放入,加入干净的水
-
步骤5/7
点击查看大图
大火烧开,再文火煮半小时
-
步骤6/7
点击查看大图
就可以关火盛出
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-22
地瓜小米粥的相关分类
地瓜小米粥的相关推荐
-
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9222370人看过 -
#花式炖煮不停歇#暖胃地瓜小米粥
153202人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5477943人看过 -
小米南瓜粥#儿童辅食#
2332369人看过 -
#美食视频挑战赛# 祛湿茶
504397人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
187663人看过 -
海参小米粥
698089人看过 -
肉酱宽意面Lasagna
12228人看过 -
五指毛桃土茯苓猪骨祛湿汤
25975人看过 -
不好吃来找我【电饭锅版排骨焖饭】
400368人看过 -
#零腹担吃夜宵#自己做宵夜好吃无负担辣椒炒肠
176959人看过 -
五指毛桃鸡汤
74578人看过