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冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法

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冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！

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一直觉得吃是一件有意思的事，物质充裕的时代里吃健康已经不是难事了，但是吃的有趣，美味还健康就没那么简单啦。这个时蔬福袋可谓是集高颜值、简单、营养、低脂为一体的哦，豆腐皮里包进满满的馅料胖墩墩的不仅超级可爱，更是讨了个好彩头~一口福袋，福气满满食材都是煮的所以热量超低！一口咬下去豆香混着菜香，偶尔再咬到一两颗松仁，香气瞬间散开在真个嘴巴里，清甜香脆，清新无比，一口一个根本停不下来~

食材清单加入采购清单

蒿菜 150g

、

香干 2块

、

冬笋半根

、

香菇 1个

、

口蘑 2个

、

胡萝卜一小截

、

松仁适量

、

千张豆腐皮 2张

、

糖 0.5g

、

盐 1g

、

鸡精 1g

、

料酒适量

、

香油 2g

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
这里是我们所需要用到的食材哦！
步骤2/20 点击查看大图
冬笋洗净去皮后，开水中放一点盐，将洗净去皮的冬笋煮熟
步骤3/20 点击查看大图
口蘑和香菇也煮熟
步骤4/20 点击查看大图
香干切成小粒
步骤5/20 点击查看大图
冬笋切成小粒
步骤6/20 点击查看大图
口蘑、香菇切成小粒
步骤7/20 点击查看大图
蒿菜洗净焯水
步骤8/20 点击查看大图
焯好后放入冰水中冷却，这样可以保持翠绿的色彩，
步骤9/20 点击查看大图
然后捞出挤干水份，切沫；
步骤10/20 点击查看大图
烧一锅开水烫一下豆腐皮和小葱
步骤11/20 点击查看大图
豆腐皮切方块
步骤12/20 点击查看大图
热锅放少许油
步骤13/20
将松子炒香后盛出
步骤14/20 点击查看大图
切好的食材和松子放入碗中拌匀
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放入盐、糖、鸡精、料酒、香油调味
步骤16/20 点击查看大图
7、在切好的豆腐皮中放一勺调好的馅料
步骤17/20 点击查看大图
四边收紧包好
步骤18/20 点击查看大图
用小葱扎紧，再用剪刀修剪一下
步骤19/20 点击查看大图
在小福袋上撒上适量胡萝卜粒即可。
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高颜值零失手！时蔬福袋，好看到舍不得吃！

小贴士

两张皮可以做6只，馅料还有剩余，大家可以根据自己的需要增减哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-20

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