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鸡柳炒饭的做法

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鸡柳炒饭

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鸡柳的蛋白质高，脂肪含量少，是减肥的最佳食物。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

米饭一大碗

、

鸡蛋 2个

、

洋葱少许

、

鸡柳少许

、

甜玉米少许

、

胡萝卜半根

、

黄瓜半根

、

盐适量

、

鸡精适量

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡柳切成小丁，用奥尔良腌料腌制半个小时，备用。
步骤2/10 点击查看大图
甜玉米化了备用。
步骤3/10 点击查看大图
锅中倒入少许油，把腌好的鸡柳下锅煎熟。
步骤4/10 点击查看大图
鸡柳煎好后倒入甜玉米继续翻炒，翻炒均匀后装盘备用。
步骤5/10 点击查看大图
米饭备用
步骤6/10 点击查看大图
锅中倒入少许油，油热后打入鸡蛋打散煎成金黄色
步骤7/10 点击查看大图
炒好的鸡柳甜玉米
步骤8/10 点击查看大图
煎好的鸡蛋中加入胡萝卜丁和黄瓜丁，洋葱翻炒均匀
步骤9/10 点击查看大图
炒好的配料加入米饭继续翻炒，翻炒均匀后加入适量的盐和鸡精调味。就可以出锅食用了。
最后一步点击查看大图
完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-19

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