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玫瑰山楂膏

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养生妹给自己做减肥餐

血虚， 月经期延迟， 月经量少， 体寒，成人痘痘。
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1克
1克
46克

189
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
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1小时以上   |   切墩(初级)
玫瑰
、
红枣
、
红糖
、
山楂
、
生姜
烹饪步骤
小贴士

对于肝气升发不足、心情忧郁的人，玫瑰可以舒肝理气。 对于肝气升发过度、脾气暴躁的人，玫瑰可以降肝火。 缓解经痛、腹痛、头痛，还可以补血、养颜、预防长斑，让气色变好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-19

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