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青菜虾仁饭团

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今天教大家这款饭团子,我家小女生已经连吃两顿了,每次做一盘,都会光盘。比蒸米饭有味道,又没炒米饭的油腻,吃起来清爽可口,每次吃不够。饭团子是孩子们都喜欢的一种食物,它不仅能给人体提供许多营养,还能给我们补充许多微量元素。同时,我们搭配不同的食材组合不仅能做出各种美观的造型,还能得到不能的营养,如果让孩子们自己动手做,还能提高孩子的动手能力,锻炼孩子的生活实践能力,一举两得。每天早上一份营养美味的早餐,足够让你一整天元气满满。新鲜的蔬菜,香滑的虾仁,还有绵软的米饭。轻轻一捏,美味的饭团就有了,配上一杯热气腾腾的鲜豆浆,还有什么比这更幸福的呢?
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、青菜可以就地取材,有什么青菜放什么青菜,注意焯水后,要捏干水,不然炒制的时候水分太多,不易成团。 2、虾仁也可以用火腿丁,腊肉丁替代,做出来都很香。不爱吃胡椒粉的可以不放。 3、如果外出的话,每个用保鲜膜包住,就可以打包了,方便携带。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-18

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