宝宝辅食芋泥松饼
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适合月龄:1岁以上 营养:今天给宝宝带来的是一款营养美味的芋泥松饼,粗粮是当下非常营养的食物,但很多时候都会存在摄入不足的情况,很多宝宝常犯口角炎、便秘、食欲不好、过胖或者过瘦等现象,回想一下是不是宝宝的餐谱中粗粮出现的频率比较低呢?虽然这些症状不是单纯的因为缺乏粗粮的摄入,但缺乏粗粮会让这些可能性增加,粗粮当中的膳食纤维,可以帮助宝宝改善便秘,维持肠道菌群活性,为宝宝肠道打下良好基础,但是不能因为好就大量的给宝宝摄入,代替一天主食总量的三分之一以内就可以啦!另外进食粗粮后也要适量增加水分的摄入哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所有食材
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步骤2/5
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芋头蒸熟去皮,切成小块放入料理机,再加入核桃油,白砂糖和牛奶,搅打成泥
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步骤3/5
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然后在芋泥里加入一个鸡蛋搅拌均匀,装进裱花袋
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步骤4/5
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平底锅涂少许油。放入芋泥煎至两面变色即可
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最后一步
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奶香味十足
小贴士
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发布于 2018-11-17
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