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番薯鸡蛋酸奶杯

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消失在记忆中的梦

在大学待了一个月，终于慢慢的适应了。 学校的健身房真的超级棒。 最近入手了一台榨汁机， 然后就无法自拔，各种奶昔轮番轰炸。 不得不吐槽一下学校的饭菜重油重盐， 上大学之后一直在和它作斗争， 在饭堂的饭菜中寻找健身食谱。 于是解锁了一款很特别的早餐。 在这里强烈安利我的榨汁机， 被它的绅士蓝所折服。 唯二不好的地方就是它配的盖子很丑 然后我一开始以为它能干磨，结果并不能。emmm
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10分钟左右   |   切墩(初级)
番薯 一个
、
鸡蛋 一只
、
酸奶 一盒
小贴士

tip1.早上不要喝冷的，所以酸奶我室温放了一晚上。 tip2.不推荐用纯真之类可以常温保存的酸奶。一则里面没有益生菌，二则含糖量高。 tip3.还可以尝试不把番薯压成泥，直接成块成块的吃，那样番薯的味道会更好。 tip4.我已经打算剁手一台酸奶机了，等我用了自制无糖酸奶再告诉你们好不好吃~ tip5.这不是个tip，只想吐槽一下最近用钱用的有点多emmm

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-15

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