鲜贝扁尖笋丝瓜
这菜要抓紧吃，再不吃就老了，炒时加入这两物，鲜美到汤都吃精光
-
步骤1/9
点击查看大图
1、准备好材料，鲜贝用水加点料酒浸泡一下，扁尖笋用清水泡发。
-
步骤2/9
点击查看大图
2、丝瓜刨去外皮，洗净后切成滚刀块。
-
步骤3/9
点击查看大图
3、把泡好的鲜贝清洗干净后撕碎，扁尖笋撕成条后切小段。
-
步骤4/9
点击查看大图
4、锅中倒入适量的油，7成热时放入丝瓜煸炒。
-
步骤5/9
点击查看大图
5、炒至丝瓜变色后加入鲜贝丝和扁尖笋段。
-
步骤6/9
点击查看大图
6、一起翻炒均匀后加入少许的盐调味，盐不用加太多，扁尖笋是有些咸的。
-
步骤7/9
点击查看大图
7、加少许的水煮开后看个人的口味加少许糖调味后即可熄火。
-
步骤8/9
点击查看大图
8、味道鲜美，营养丰富，做法简单鲜贝扁尖笋丝瓜，连汤都吃完。在平时来罐迈康美番茄汁也是营养健康不错的选择。
-
最后一步
点击查看大图
9、成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-15
鲜贝扁尖笋丝瓜的相关分类
鲜贝扁尖笋丝瓜的相关推荐
-
冬瓜笋尖老鸭汤
133424人看过 -
丝瓜蛤蜊汤
115887人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
239911人看过 -
茭白炒蛋
16504人看过 -
蘑菇汤
277060人看过 -
北海道拉丝年糕
322588人看过 -
干贝炒丝瓜
262282人看过 -
#挪威三文鱼#最保留营养的做法清蒸挪威三文鱼
137918人看过 -
肉沫茄子
3842300人看过 -
糖醋藕片
7393593人看过 -
红烧肉烧鹌鹑蛋
62530人看过 -
清炒丝瓜
2323355人看过
