玫瑰蜂蜜柚子茶
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。柚子含有很高的维生素C,能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶,能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖稳定,防止晚餐吃得太多,有利减肥。 玫瑰柚子茶味道酸甜,是秋季茶饮佳品。
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步骤1/8
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准备工作:柚子表皮用水冲一下,撒上盐,用盐涂抹均匀,多用力涂抹几次,用清水冲洗干净,备用。
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步骤2/8
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用去皮神器刮下柚子表皮,轻一点,刮掉的柚子皮更薄。柚子皮是一个柚子的皮。
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步骤3/8
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柚子皮切成细丝,柚子肉尽量撕成小,不要太大了,冰糖,蜂蜜(蜂蜜结晶了)准备好。柚子肉是5瓣的肉。
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步骤4/8
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500毫升,倒入冰糖大火烧开,柚子皮放入,煮开,煮至透明状。
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步骤5/8
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放入柚子肉,大火烧开,煮至粘稠,等温度降到下来,大概50-60度,放入蜂蜜,蜂蜜最好是水温不要太高,温度高会影响营养成分。
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步骤6/8
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成品图
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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注意:
1、玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘者不适合饮用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。
3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
4.可以不放玫瑰花茶。
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发布于 2018-11-14
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