肉末青菜粥
都说粥汤面汤最养人,没错,想想我们不舒服时,是不是很想吃一确定白米清粥,或者一碗素汤面?因为这时脾胃是最不舒服的,粥汤面汤不会增加它过多的负担。所以,咱们平时也要多喝粥,一日三餐可以变着花样喝。今天我用电饭煲把全家的早餐粥煲出来。清早送孩子上学出门前,我把大米放进饭煲里,选择“煮粥”程序,送孩子回来后肉末青菜放进去一搅和,嘿,顺滑的香粥就做好了,这喝一两碗上班去,是什么劲头啊!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
1杯大米、2棵奶油小白菜芯、少许油馅准备好;4升的电饭煲用一杯米煮粥很合适;菜芯可以换成小油菜等多种蔬菜;
-
步骤2/8
点击查看大图
大米淘洗两遍入能量土锅中,水量控制在粥量水位线下;
-
步骤3/8
点击查看大图
将能量土锅胆放入伊莱特电饭煲中,盖上盖子;
-
步骤4/8
点击查看大图
选择'煮粥'程序,默认时间为1小时30分,而实际用时40分钟左右,电饭煲自动断电保温;
-
步骤5/8
点击查看大图
煮粥时将肉馅处理一下:加少许盐、白胡椒粉,少许凉水,将肉馅调匀,现在秋冬季节,放点白胡椒粉可以驱寒、暖身;
-
步骤6/8
点击查看大图
白菜芯切得碎碎的;
-
步骤7/8
点击查看大图
粥煮好了,粘粘乎乎好香滑,此时可以当白粥喝;
-
最后一步
点击查看大图
将肉馅分次入粥里,用勺子打散,再放入菜末,趁热搅拌均匀,肉馅和菜全都熟了。
【叨叨几句】
1. 肉馅中放了盐,粥有了滋味;少许白胡椒粉,去了肉腥,同时有驱寒暖胃效果。早或者晚喝两碗,滋润身心,实为好粥;
2. 青菜可以随四季调整,粥煮好后趁热放进去,很快就烫熟了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-12
肉末青菜粥的相关分类
肉末青菜粥的相关推荐
-
火腿青菜粥
1318364人看过 -
瘦肉青菜粥
119484人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48091062人看过 -
鲜美菌菇汤
1050039人看过 -
李子果酱
124765人看过 -
肉丝面#10分钟早餐大挑战#
1564340人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
451914人看过 -
红烧鸡翅
15528126人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47238202人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
177479人看过 -
蒜蓉空心菜
3736330人看过 -
虾干青菜粥
57072人看过