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迷你蝴蝶面的做法

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迷你蝴蝶面

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菠菜含有丰富的钙、磷、铁等矿物质微量元素，菠菜的维生素B1B2的成份含量也特别高。小麦本身就含有宝宝成长中所需要的蛋白质和碳水化合物。而且用菠菜汁和面粉做成造型面，不仅营养还色味俱全，给宝宝身体提供能量，还能提起宝宝食欲哦！

食材清单加入采购清单

菠菜 2颗

、

面粉 120克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：菠菜2颗、中筋面粉120克
步骤2/9 点击查看大图
菠菜洗净焯水去草酸，用料理机搅打过筛取汁
步骤3/9 点击查看大图
取一半的中筋面粉加入适量菠菜汁，剩下另一半面粉加入适量清水揉成光滑的面团
步骤4/9 点击查看大图
用擀面杖将面团擀成薄薄的面皮
步骤5/9 点击查看大图
用饮料盖压出面片，用筷子夹成蝴蝶状
步骤6/9 点击查看大图
全部夹好，美美哒有木有
步骤7/9 点击查看大图
下锅煮熟出锅滴几滴黑芝麻亚麻籽油即可食用
步骤8/9 点击查看大图
动手给宝宝做起来吧
最后一步点击查看大图
自制蝴蝶面，你学会了吗

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-11

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