安神助眠养心汤
我睡眠质量一直不好,浅眠多梦,没有一个晚上不做梦,睡觉浅到什么程度,就是我妈进我卧室我都能醒的那种。我也有服用过褪黑素,但是吃完了如果过了半个小时就睡不着,担心有依赖,所以停用了。这两天药房的医生给了我一个方子,让我回去坚持煮水喝,还能美容养颜,补气血❗️真真的,亲测有效啊❗️❗️一定要分享给你们❗️
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
把***参、麦冬、茯神分别用清水洗净后,在盅里事先泡2个小时。
-
步骤2/6
点击查看大图
泡好的药材和水倒入炖锅里,隔水慢炖40分钟以后
-
步骤3/6
点击查看大图
放入红糖
-
步骤4/6
点击查看大图
红枣
-
步骤5/6
点击查看大图
雪梨,继续炖煮15分钟
-
最后一步
点击查看大图
就可以盛出食用啦
①麦冬、茯神有安心神的作用,而党参、红糖则可以补气血、养容颜;雪梨则有润燥降火润肺的作用。所有的药材在普通的药店就可以买到,总共就几块钱,很便宜的。
②药材先泡2个小时好出味,煲出来的药性才透,记得把药材捞出来以后在喝汤,因为药材比较硬,不适合食用。
③茯苓和茯神是有区别的。不能替换。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-10
养心汤的相关分类
养心汤的相关推荐
-
猪心莲子安神汤
58225人看过 -
安神助眠猪心汤
39510人看过 -
西洋参养心汤
363183人看过 -
#我的夏日味道vlog#夏日养生,就喝补心夏至汤,养血安神
138762人看过 -
#流感季饮食攻略#补气养血安神汤
182183人看过 -
安神助眠西洋参炖猪心
246088人看过 -
助眠汤
6651人看过 -
四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
191895人看过 -
西洋参石斛安神助眠汤
13503人看过 -
#入秋滋补正当时#灵芝安神汤
254242人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#养心安神的猪心莲子汤
141724人看过 -
去湿气健脾胃,薏米红豆灵芝粥
49524人看过