益气健胃抗衰老—红薯栗子排骨汤
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红薯，防癌抗癌抗衰老，有一定的美颜美白治疗便秘的能力。栗子，可以健脾养胃、止血消肿、强筋健骨。两者相结合，搭配上排骨，荤素结合不伤胃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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红薯洗净切块，栗子去皮扒好，红枣洗净备用
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步骤2/5
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排骨用开水煮2分钟，沥干备用
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步骤3/5
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排骨栗子枣放入到锅中大火煮20分钟左右，之后小火煲1小时左右
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步骤4/5
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加入红薯再煮20分钟左右，最后加食盐
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最后一步
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出锅即食
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-10
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