什锦水果茶
水果种类多样营养丰富,是大家都喜欢吃的一样食物。可是到了冬天就不太吃了,因为冷啊,夏天嘛各种吃都没事,冬天嘛吃点水果不但胃寒的人受不了,小孩脾胃弱也不宜吃太冷的东西。我就喜欢把各种水果搭配起来炖煮做什锦水果茶,既补充水分和各种维生素又不怕冷到五脏六腑。 煮过的水果胜过药,盐蒸橙子、冰糖炖梨众所周知,其实炖煮做果茶也是一个吃法。煮过的果茶比较温和,对于脾胃虚寒、体弱的人(如老人、孩子)来说,冬天这样吃很合适。
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步骤1/13
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准备好食材;
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橙子去皮一瓣一瓣剥开;
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步骤3/13
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苹果去皮去核切小块;
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步骤4/13
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所有食材全部放入九阳桃花盏隔水炖锅的外锅里;
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步骤5/13
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倒入水;
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步骤6/13
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一直加到水位线刻度处即可;
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步骤7/13
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盖上玻璃锅盖;
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步骤8/13
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接通电源后按功能键选择果茶功能;
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步骤9/13
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按开始键后炖锅开始工作;
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步骤10/13
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一开始屏幕上显示的是跑马灯,这时是给水加热,待水煮沸后就开始显示炖煮时间啦;
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步骤11/13
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继续炖煮10分钟就可停止程序关闭电源,倒出果茶到杯子里即可享用,水果也可以一起趁热吃下去;
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步骤12/13
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成品;
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最后一步
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成品:清香扑鼻,喝下去肚里暖乎乎的,舒服。
1.冰糖用量根据自己的口味增减;
2.也可以不放冰糖,等果茶冷却到温温的时候放适量蜂蜜;
3.水果可以随自己喜好任意搭配;
4.也可以放红茶包一起炖煮,我是因为要给小孩吃所以没放茶包。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-09
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