8分钟丰盛早餐开启快乐的一天
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这是一个一看图就会做的早餐。写在菜谱里主要是讨论如何最大限度的统筹利用时间,因为早上时间是最紧张的。这个早餐一整套做下来要求不断的在同一时间里进行两项以上的操作。时间安排好了只需要8分钟。因此,不要偷懒,一个丰盛而营养均衡的早餐很简单易行,何必去打包外卖?不是不能做不是很费时,只是没想到这样做而已。我在这里帮大家想好了。 此早餐一人份。
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先烧一壶水,把茶包放入杯子,将开水倒入茶杯泡茶。当然这不是讲究的喝茶法,但早上只能用最快的方法。烧水的时候准备其它食材。
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步骤2/9
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第二个动作是开火,锅烧热,准备煎鸡蛋,与此同时洗好葡萄摆入盘里
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步骤3/9
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煎一个鸡蛋。用中火,因为我们只煎一面,不要烧黑了。煎到蛋白凝固了即可,这样就是流黄太阳蛋
步骤4/9
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发布于 2018-11-09
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