美食丨红枣百合蒸南瓜 美颜润燥
秋天到,南瓜俏。南瓜是秋季常吃的蔬菜,既可以做菜也可当做主食来食用。南瓜营养价值高,维生素丰富,可增强免疫力,改善秋燥症状,是秋天不可缺少的食材。红枣南瓜蒸百合,滋阴润燥美颜经典食谱,分享给大家。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材:南瓜一块、百合1个、红枣5颗。
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中备用,形状随意设计。
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣用清水泡软洗净,切半后去籽。百合洗净备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
放了南瓜的碟中间摆上红枣。
-
步骤5/8
点击查看大图
最中间放入百合。
-
步骤6/8
点击查看大图
将盘子放入蒸锅,大火蒸二十分钟即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅啦,端出来的时候要记得带上手套以免被烫哦。
-
最后一步
点击查看大图
软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩,有效帮助人体补充营养,恢复身体,还可以滋阴润燥,美容养颜哦!
1.如果喜欢更甜的,可以加点冰糖。冰糖尽量用小块的,容易蒸化。
2.蒸的时候南瓜碗上面不用覆盖碟子或保鲜膜,这样可以熟得快,而且碗里的原料有水蒸汽的滋润口感才不会干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-08
红枣百合蒸南瓜的相关分类
红枣百合蒸南瓜的相关推荐
-
麻辣鲜香毛血旺
252036人看过 -
凉拌手撕鸡
8416869人看过 -
凉拌海蛰丝
83480人看过 -
三鲜馅水饺(韭菜鸡蛋虾皮)
250765人看过 -
#山姆友约#蒸鱼
146916人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌茄子
21434156人看过 -
#肉食主义# 浓香软糯的肉末炒茄子
164107人看过 -
春天舌尖的美味,韭菜鸡蛋野菜水饺
787856人看过 -
红烧鸭翅 #15分钟周末菜#
108734人看过 -
空气炸锅版烤地瓜
150107人看过 -
红烧牛腩
128387人看过 -
好鲜美的菌菇汤
232927人看过