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立冬排骨汤

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食光饥

立冬代表冬季的开始，北方开始下起了大雪，大部分南方也开始渐渐冷了起来，又要开始一场南北饮食文化差异的较量了！在广东立冬的习俗是进补御寒，煲各种老火靓汤～今天我分享的是有祛湿健脾、滋阴养胃功效的汤。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
排骨 250g
、
清水 2000克
、
红枣 30g
、
桂圆 50g
、
虫草花 15g
、
土茯苓 30g
、
五指毛桃 20g
烹饪步骤
小贴士

所用到的药材都是一些大人小孩都能吃的，不是大补的东西！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-07

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