生酮乳酪蛋糕
生酮饮食帮助我瘦身30斤 改变的不止是身材 还有饮食习惯 对美食也有了更大的兴趣 根据轻乳酪自己尝试用杏仁粉来做 非常好吃分享给大家做为早餐搭配防弹咖啡☕️ gong zhong 号获取更多 shengtongcai
-
步骤1/10
点击查看大图
将奶油奶酪、酸奶油、稀奶油放入干净无水无油的深碗中
-
步骤2/10
点击查看大图
用电动搅拌棒打发 直到奶油奶酪出现明显纹路 呈现羽毛状
-
步骤3/10
点击查看大图
将蛋黄打入 蛋清分离到另一只干净无水无油的深碗里
-
步骤4/10
点击查看大图
将蛋黄和奶酪糊搅拌均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
将杏仁粉筛入奶酪糊里 搅拌均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
将代糖分三次加入蛋清打发 鸡蛋清初次打发时不要放糖 低速将蛋清打出泡沫开始加入第一次带糖 后两次也要打均匀后加入 最后提起搅拌棒呈尖状即可 判断不好 可以在打发好的蛋清中插入筷子不倒 能立起即可
-
步骤7/10
点击查看大图
将打发好蛋清分三次加入面粉糊中 从底部往上翻拌匀 切不可搅拌以免消泡
-
步骤8/10
点击查看大图
提前预热烤箱 挑拌好的面糊放入容器出 垂直甩出气泡后 放入预热好的烤箱 温度上下为160 中层水浴烤 大约70分钟即可
-
步骤9/10
点击查看大图
出炉后晾凉放入冰箱冷藏4小时即可食用啦
-
最后一步
点击查看大图
因为这款生酮蛋糕全靠鸡蛋凝固后的支撑力 所以冷却后少许回缩是正常的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-05
生酮乳酪蛋糕的其他做法
生酮乳酪蛋糕的相关分类
生酮乳酪蛋糕的相关推荐
-
零失败网红巴斯克焦香芝士蛋糕（生酮版）
296424人看过 -
生酮食谱 奶酪焗菠菜
105330人看过 -
最最基础款的生酮磅蛋糕❤️不打发懒人食谱
36688人看过 -
【生酮饮食】超简单的防弹咖啡，喝着喝着就瘦了
470967人看过 -
经典巴斯克蛋糕（生酮饮食）
11683人看过 -
生酮巴斯克蛋糕免打发‼️入口即化
71973人看过 -
【生酮饮食·真酮】生酮魔芋炒面
694471人看过 -
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
10312652人看过 -
无麸质戚风蛋糕（生酮饮食）
15068人看过 -
生酮｜低碳控糖芝士蛋糕
120144人看过 -
【生酮饮食·真酮】奶油蘑菇汤
373002人看过 -
0碳水奶酪蛋糕（生酮圣品）附生酮小知识#15分钟周末菜#
44860人看过
