日式照烧鸡胸肉
鸡胸肉蛋白质含量很高，而且易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用，所含人体生长发育有重要作用的磷脂类。但是鸡胸肉口感相对比较木，没有活肉那么好吃，所以只能用好的调料来烹饪才能让家人愉快的吃下去！
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉加入烧烤料和水，进行按摩，腌制四个小时
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里刷少许油，把鸡胸肉放入，中小火煎
-
步骤3/8
点击查看大图
煎至两面金黄
-
步骤4/8
点击查看大图
此时也可把鸡胸肉取出中间横切开，再煎熟会比较快
-
步骤5/8
点击查看大图
煎完后切小块就可以趁热享用了
-
步骤6/8
点击查看大图
鸡肉很嫩
-
步骤7/8
点击查看大图
小妞全吃了
-
最后一步
点击查看大图
这款调料口感很好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-05
日式照烧鸡胸肉的相关分类
日式照烧鸡胸肉的相关推荐
-
#花样闹元宵#飘香炖牛肉～
166389人看过 -
辣炒鸡架
708971人看过 -
炖梨
252247人看过 -
烤口蘑
1291679人看过 -
#精品菜谱挑战赛#爆炒鱿鱼
432819人看过 -
爆炒鱿鱼须
827450人看过 -
抹茶豆浆奶茶
36409人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6016065人看过 -
土豆炖牛肉
21505101人看过 -
#秋日养生这样吃#南瓜糯米米糊
144265人看过 -
万能牛肉（牛肉面）（炖牛肉）
1145314人看过 -
减肥餐之煮玉米#精致一人食#
189874人看过
